浜松 ハワイアンマッサージ ロミロミ & ヨガ 【Natural*】 ナチュラル

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

週末はお家で過ごしていましたか？
今週はお天気も良くない日が続くようなので
余計にうちで過ごす時間があるかもしれないですね。

そんな皆さんにオススメ★
塗り絵！

しかもミュシャの大人な塗り絵！
いかがでしょう？



家に色鉛筆がなく、むかーし使っていたクーピーを引っ張り出してきましたw
こっちがある方が珍しいかな？w

これも全色揃っていたわけじゃなかったので
工夫しながら色を塗っていくし色を濃くしてみたり重ね塗りしてみたり
集中するし余分なこと考えないし..ある種 瞑想状態。

瞑想って何も考えず無になる事って思われがちですが
考え事や昔の記憶とかが頭に浮かんでも良いんです。

ただそこから今に戻ってくる。
行ったり来たりしながらも今の自分に戻っていく作業が大切なんです◎

見えない不安にストレスを感じますが
気分転換も兼ねて塗り絵で瞑想なんていかがですか？
ミュシャ財団のHPこちらからフリーダウンロード可能ですよ♪


こんな感じで完成！
途中色選び失敗して上部が全然気に入ってないけどw


こんな時だからこそ新しく出来ることを！と思いオンラインレッスンも行っていきます。
今確定しているのは
4/24(金)9:30~
約40分のレッスン
レッスン代は¥1,000
参加希望の方はLINEにて連絡ください。
よろしくお願いします。

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080-9397-2588
lomilomixyogaxnatural@gmail.com
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