浜松 ハワイアンマッサージ ロミロミ & ヨガ 【Natural*】 ナチュラル

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

週末もstayhomeをしてる方が多かったと思います。
今日はお子さんとも一緒に簡単に出来るクッキー作りをご紹介！

小麦粉・卵・砂糖も使わないヴィーガンクッキーです♪

参考にしたレシピはこちら！
16枚分の材料
・バナナ１本約100g
・オートミール　120〜130g
・無糖ピーナッツバター　50g
・レーズン　ひとつかみ
・くるみ　ひとつかみ
・シナモン　小さじ1/2〜１

作り方
くるみは砕いておく。
オーブンを180度に温める。
ポリ袋にバナナ・ピーナッツバターを入れてモミモミ。ペースト状にする
全ての材料をポリ袋に加えて混ぜ合わせる。
16等分にして丸めたらクッキングペーパーを敷いた天板に手のひらで平たくして並べる。
180度で10分・150度に下げて10分しっとりしたクッキーに！
サクサクさせたいときはさらに120度に下げて10分！


美味しくなーれ♪

これを参考に
オートミールをミューズリーにしたり
セミドライのアプリコットを加えてしっとり食感のものにしたり
パンプキンシード・アーモンドなどを追加して歯ごたえのあるものにしたり
上にココナッツパウダーをトッピングしたり
いろんなバージョンを作って楽しんでます(｡-∀-) ﾆﾋ♪

是非作って見てください◎


作ったものは保存ビンに入れるといいですよ◎


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