浜松 ハワイアンマッサージ ロミロミ & ヨガ 【Natural*】 ナチュラル

  

こんにちは！
みなさん先週のお月見はしましたか？
中秋の名月と満月が１日違いだったのはとっても珍しい事なんだそうです。
そして今月は31日も満月なので１ヶ月のうちに2回満月がある特別な月なんですよ◎

2020年10月 なんだかパワーのある1ヶ月になりそうですね！
みなさん気合い入れていきましょうw

そしてだいぶ涼しさを感じるようになり
長袖や羽織ものを着るようになった方も多いのではないでしょうか？
そんな時期に突如やってくる乾燥‥

いつの間に？っていうくらい しれっと毎年やってきますよねw
私も肌が弱いのですでに乾燥による痒みを感じています。

暑い時期はどうしてもベタつきが気になるのでジェルなどのサラッとしたものを選びがちですが
少しづつクリームに変えていくのがオススメです☆
夜はオイルを1,2滴加えて使うのもいいですね◎

早めにケアを始めれば乾燥知らずの潤った肌になれるので
冬になり手遅れになる前に夏の時期に少し楽していた毎日のボディーケアを改めて習慣化していきましょう！

あとは、意外と通年を通して同じスキンケアを使っている方がいますが
さっぱりしたものからしっとりしたテクスチャーもモノに変えていくのがいいですよ♪

服装を変えるようにスキンケアも季節で変えていきましょう♡

ロミロミのキャンペーンも実施中！
ご予約お待ちしています♪”


可愛い空間♡ (ネットで見つけたpicです)


《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram DMからの予約もOK!
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは♪

大変お待たせ致しました！
しばらくお休みしていたロミロミを再開します！

10/2(金)よりロミロミを再開します。

そして感染症予防の観点から
60分コースのみの再開となります。

通常90分以上のコースを受けていただく方が多いので心苦しいのですが、
ご理解頂きますよう よろしくお願いします。

年内の間60分コースのみの受付に致しますので
来店時に次回のご予約を入れてくださった方に限り
¥500offチケットをお渡ししますのでご利用ください。
(キャンペーン期間中何度でも利用0K)

色んなことが起きてストレスを抱えている方もいると思います。
たまには身を委ねて身体をゆったりとほぐしていきましょう♪

ご予約お待ちしています！


ハワイ島での学びが終了した時。
ハワイアンの先生と挨拶♡
鼻と鼻をくっつけてha(生ある呼吸)を交換します。

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

連休は久々に出掛けた方も多かったようですね！
秋の行楽シーズン 今年は色んなことに注意しながら楽しみたいですね♪

それでも今はなかなか大好きな旅行に行けないので
過去を振り返りながら、ハワイ島でロミロミを学んできた
その当時のことを思い出しながらinstagramでハワイ島旅日記をまとめていくことにしました☆

もう6年前！のことですが
英語も話せないのにこのタイミングで行くしかないと
会社も辞めてドンドン新しい環境に進み始めたことが懐かしくもあり
あの時の自分すごいぞ！と思い出しワクワクしたりもしますw

ロミロミを学んだ時間も含めて約１ヶ月間過ごした
ハワイ島での日々を少しづつ紹介していきます。

これを見てハワイ島に行きたい！って思ってくれる方がいたら良いな＊*
ハワイ島旅日記はこちらのinstagramをチェック！


写真を見ながら妄想ハワイ旅をしてみてください♪


ロミロミのご予約について
＊10月から少しづつ再開予定です！

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

↑
この挨拶からスタートさせるようになって何年経つのかな？
あの頃はきっとこれがセオリー的な感じだったと思うけど‥
次回からはこの文章もやめてみようかな！
どんどん新しくしていかないとね◎

さてさて
ヨガに通われている方は苦手なアーサナ(ポーズ)があると思います。
もちろん私にもw

なんとなく苦手なアーサナがくるなって感じた時に
皆さんの体がこわばる感じがします。
私自身もそうですが
このちょっとした緊張で余計に体がスムーズに動かなくなったり
呼吸が浅くなることで無駄な力が入ってしまいます。

どんな時でも土台を意識して、呼吸を意識することで
苦しいポーズでも少しのリラックスが生まれグッと伸びる瞬間が生まれます。

そこからまたここだ！っと力んでしまわないように
その一瞬を続けていくとポーズをキープしている間に少しづつ少しづつ深まっていきます◎

この一瞬を自分で感じることができると
苦手だけど今日はここまで出来た・いつもより呼吸が出来た・いつもより伸びた・心地よかったと
良い印象が記憶に刻まれていきます。

その一瞬が苦手意識を少しづつ手放してくれる。

一瞬一瞬の積み重ねが大きな変化をもたらしてくれる
大きな道になっていきます。

だからこそ、その一瞬を感じとれるように
自分に集中していくことが大切ですね◎

私は、ヨガをしている間は余分なことを考えずにいれて
終わればなんだか心までスッキリする！その感覚が好きでヨガを続けるようになりました。

皆さんはどんな感覚になるのか是非レッスンで確かめに来てください♪
ご予約お待ちしています☆


こんな場所に行きたい♡

9/27(日)デリケートゾーンケア・生理用品の選び方についてのワークショップはこちらのサイトより申し込みください！

ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

連日雨や雷が続いていますね。
低気圧により影響を受けやすい方はゆっくりお風呂に入ったり
セルフマッサージをしたりいつも以上に体を休ませるようにしてくださいね◎

先日のBlogでもお伝えしたワークショップを
同じ内容でもう一度開催します！

学校では教えてくれない
デリケートゾーンのことや生理用品の選び方についてお話しします。
大人になってからも実は、こういう時ってみんなどうしてるの？って思っていることがあると思います。
オンライン開催ではありますが安心してオープンに話せる場をみんなで作っていきましょう♪

9/27 (日) 10:00~11:30
zoomを使ったオンライン開催
参加費¥1500

こちらのサイトより申し込みください！

たくさんの方に必要な情報が届くようにシェアしていただいて大丈夫です◎
参加お持ちしています((*´∀｀*))


先日お友達からお裾分けしてもらったイチジクをトーストに♡


皮が緑のままの白イチジク！甘くて美味しかったー！

ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

夫婦や彼氏・パートナーと一緒に
ヨガレッスンしてみませんか？

女性のイメージが強いヨガですが男性にもピッタリなんですよ！

ヨガで呼吸を整え,自分自身に集中する事。
アウターの筋力だけに頼らず身体を動かす事。
ゆっくりと柔軟性を高めていく事は
男性にとって実はとても新鮮な感覚！

女性に比べ理論的に考えることが多い男性は頭が疲れやすくなると言われています。
休日でも仕事のことが頭から離れなかったり
ゆっくり過ごすことよりも何か行動しよう！と無理をしてしまったり‥

そんな急かせかしがちな日常をヨガがリセットしてくれます！

もちろん女性も同じ◎
一緒にやれば相手の意外な一面も見れるかもしれません。
同じ事を続けて一緒に成長していく楽しさもありますね♪

ヨガに興味はあるけど‥と悩んでいる方！
暑さも和らぐ秋から新しい事を始めませんか？

ヨガレッスン75分 ¥3,500→￥3,000 (1人の価格) のキャンペーン中です！
この機会に是非お越しください！


写真はインストラクターになって初めてのレッスン風景！
あの感覚を忘れずにいたいです♡

ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

久しぶりにワークショップを開催します！
今回はオンラインでの開催ですが安心して皆さんと情報をシェアしていける場にしましょう◎

テーマは
【デリケートゾーンケア・生理用品について】

＊9/6(日)10:00~11:30

女性の悩みだからこそ話題に出来にくいと感じている人もいると思います。
相談しづらいから悩む・ネットの情報などにまだ惑わされてしまうなど少しマイナスな面もありますよね‥

私自身も生理痛の悩みが学生の頃からありましたが
その痛みの感じ方も人それぞれなので、なかなか解決するのには時間がかかりました。

それでも色々と学んでいくと悩みはかなり解消されました◎
なので悩みを持っている方には情報をシェアして
みんなで毎日が健やかに暮らせる日々にしていきたい！
そんな思いでワークショップを開催します。

今回はケアの仕方・生理用品の選び方についてお話しします。
ご自身が悩んでいる方だけでなく、思春期のお子さんがいるお母さんに聞いてもらいたい内容です！

参加のご予約はこちらのサイトからお願いします。


いつかのドライブ先。


ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

富塚協働センターの方がやられている
あおぞら協働センター(佐鳴湖北岸公園)で外ヨガをしてきました！

いつものように長いクラスではなく
人が程よく集まったら15分程度ヨガをするという
まったりスタイル。

この、あおぞら協働センターは地域の方とのコミュニケーションを密にして
『人が集まれば何かが起きる』をコンセプトに
そこに集まった方とおしゃべりをしながら昔の話を聞いたり、
学生などの若い世代との繋がりを作ったりしながら
地域の活性化に取り組んでいるそうです。

その中のワークショップとして外ヨガを開催。



お散歩ついでの方や
ヨガを学んでいる方・経験のある方
全く初めての方
年齢も幅広く色んな方に受けていただきました！

暑さの心配もありましたが‥予想外に
木陰で気持ちのいい風が吹き快適でした◎
少し秋の気配も感じられましたよ。

やっぱり体を動かすのは気持ちがいいですね~♪
外だと尚更！

参加者の方からは
スッキリして気持ち良くなった◎
家でも続けたいと思った！
またやってほしい♪

など色んな感想をいただけてとっても嬉しかったです。



ヨガは年齢も関係ないし身体の硬さも関係ない！
やってみたいなという思いがあれば誰でも始められます。

Natural*は体を動かすことが苦手という方も安心の
プライベートレッスンでその方に合わせたレッスンを行なっています。

まずは体験してみましょう！
ご予約お待ちしています♪


ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

浜松の暑さ‥全国ニュースにもなってしまうほど。
とにかく無理しないで水分・ミネラル補給とクーラーの使用など
自分で出来ることはしていきましょうね！

以前は月一くらいで行なっていたワークショップも出来なくなり
皆さんに色んな情報をお伝えすることが少なくなってしまったんですが
今後はオンラインなども利用しながら
少しづつ再開したいと思っています♪

今までもお伝えしていた女性ホルモンの話や生理のお悩みについてなど
一般的にデリケートゾーンと言われる女性にとって大切な場所にフォーカスしたワークショップを継続的に行なっていこうと準備しています。

生理の悩みからヨガで鍛える骨盤底筋についてやデリケートゾーンのケアなど
色んな角度からお伝えしていきます！

なんとなく恥ずかしいと思っている方もいて、なかなか話題に出来ないことが多いかもしれませんが
大事なことなので安心できるクローズドな環境で皆さんと一緒に学べる場所になるようにしていきましょう◎
女の子のお子さんがいる方にもオススメです♪

そして今までのワークショップなどでオススメしてきたものや
実際にスタジオで使っているものなどをこちらで紹介しています。

良かったら参考にしてみてください♪


くりやさんのランチ♡
こちらもオススメですー！

ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪  

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

８月になり急激に暑くなりましたね！
皆さん体調は大丈夫でしょうか？

今年はマスクとの上手な付き合い方も必要になってきます。
マスクの使い分けについて以前のblogに載せましたのでチェックしてみてください！

とにかく暑い！って時は無理せずマスクを外しつつ
周りへの配慮を忘れずにいれば良いのではないかと思います。
人とすれ違う時はタオルで口を押さえるなどでも対応出来そうですよね。

そして熱中症対策も忘れずに行なってくださいね！

最近はミントの香りなども使ってスッキリ感を味わえるようにしています。
アロマミストを作って部屋や車内にシュッシュしたり
スプレータイプのドライシャンプーなどを使って頭から熱を逃がすようのことをしているんですが
ちょっとした事で気分も変えられるしクールダウンにも繋がるのでオススメですよ◎

いろんな工夫をしながら この夏を乗り越えていきましょう！


沖縄から届いたマンゴー♡
とーっても甘くて最高です！

ロミロミのご予約について

《ご予約・お問い合わせはこちら》
LINE登録はこちらから！
お名前を忘れずに連絡下さい！
lomilomixyogaxnatural@gmail.com

《各種SNSはこちら》SNSからの予約もOK!
Natural* HP
Natural* facebook
Natural* instagram
フォロー&タグ付けOK♪