浜松 ハワイアンマッサージ ロミロミ & ヨガ 【Natural*】 ナチュラル

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

体を動かしたい！でも色々気になって出掛けるのも少しためらうというかた！
いきなりジムには通えない...
自分のペースでやりたい。

そんな皆さん！

ヨガしませんか？

まず呼吸を整えるところからスタートするヨガは
普段浅くなりがちな呼吸をしっかりすることに意識が向いていきます。
たとえレッスンの間だけの数分でも呼吸を意識すれば
副交感神経が優位になりリラックスすることが出来ます◎

そして体をしっかり動かすことで身体の中から温めることが出来るなど
今気になる免疫力をアップさせる効果も期待できると言われています。
（代謝が良くなり汗をかけようになった・肩こりが軽減したなどの体の変化を感じる方が多いです！）

Natural* では３人までのセミパーソナルレッスンを行なっているので
1人1人に合った内容のレッスンで月謝払いではないため（4回分の回数券がお得です◎）運動が苦手な方も自分のペースに合わせて続けて通い続けることが出来ます。

春は新しいことを始めたくなる季節♪
オリンピックイヤーの2020！
ヨガを始めてみませんか？

初心者向け・リラクゼーション・マタニティクラスがありますので
気になるクラスを受けにお越しください！

たくさんの方と新しい出会いが出来るのを
楽しみにお待ちしてます(●'◡'●)ﾉ♥


石垣島の海で気持ち良過ぎて♪

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