浜松 ハワイアンマッサージ ロミロミ & ヨガ 【Natural*】 ナチュラル

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

今日から11月。
今年も残すところ2ヶ月となりましたー！
早いですね٩( ᐛ )و

急に寒くなり身体が思うように動かなかったり
首や肩の凝りがズーンっと重くなって気分が悪くなったり...

季節の変わり目に出やすい身体の不調を感じている方が多くなってきました。

こういう時は
無理せずにキチンと体を温める。
ゆっくりと休む。(質のいい睡眠)ということを心がけてください。

ロミロミをしていても限界を超えてから来る方が多いなーと感じます。
きっと身体の痛みやちょっとした不調はいつものことと思ってしまう方が多いと思いますが、
その『いつものことだから』が気温・気候の変化などが起こると急激に耐えきれない不調へと傾きます。

限界を超えるまで溜めずに日々少しづつ疲れを解いていけると
疲れも緩やかになるし自分をもっと大切に出来ると思います◎

最近セルフラブという言葉をよく目にします。

日本人はこのセルフラブがとっても苦手なんだそう..
誰かを優先したり、周りの目を気にしすぎたり、自分を抑えてしまう事が多いからと言われています。

私自身もまだまだ全然セルフラブが足りていないと思いますが
ロミロミとヨガのおかげで自分をケアする事が今までよりも出来るようになったし
考え方もポジティブになりメンタルも強くなったと思います。
自分軸で考えて惑わされないようにするのも大切だと最近すごく思います。

１度ロミロミ・ヨガでリフレッシュしたらその状態を少しでも長く維持できるように
セルフラブ力を強めてみてください！
いつもより短い間隔でロミロミ・ヨガを受けて少し強制的にoffモードに持っていく。
自宅でもケアする。
なーんにもしない日を作るなどなど..

できる事・したいことを素直にしていきましょう♪
そのお手伝いはお任せください！


セントレアにあるflight of dreams✈︎
凄い迫力ですよ！
チームラボが監修してるのでお子さんも飛行機好きの大人も楽しめます♪

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