ピタッとついたぁ~(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛

こんにちは！
浜松 ハワイアンマッサージ≪ロミロミ≫＆ヨガ 女性専用サロン
Natural* ナチュラルのAIです★

先日レッスン後に嬉しい言葉が♡⃛

《今日初めてピタッとついて伸びる感覚が分かりました！》

最近のレッスンでは
冷房や変わりやすい気候による冷えやムクミを
解消するように股関節をほぐし広げる動きをたくさんしていました。

丁寧に身体を緩めていき,
少しずつ動かすポイントや伸ばす場所を意識していくと今までの体感とは違う深い変化が訪れてきます。

それは,クラスが始まる前の感覚かもしれないし前回のレッスン中との違いかもしれないし人それぞれ。

そのいつもと違う自分の身体に気づける事が
自分に集中して向き合っている・内観する力がついているという事に繋がりますよね◎

マンツーマン・３人までの少人数クラスだからこそより集中力が高まります。
自分の身体の変化味わいにお越しください！


出張ヨガもやってますよ！

９月はヨガキャンペーンも実施中です♪
妊娠16週目以降から受けれるマタニティヨガクラスもありますので妊娠中の身体の変化をしっかりと受け止め赤ちゃんと共に過ごす時間を大切に向き合っていきましょう(❁´◡`❁)

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