ハンモックヨガ♪

こんにちは！
浜松 ロミロミ・ヨガ 女性専用サロンNatural* ナチュラルのAIです♪

久々に晴れましたねーー！
青空が気持ち良い٩(^‿^)۶


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久しぶりに【ハンモックヨガ】に行ってきました！

一緒にヨガの勉強をしたスポーツインストラクターさんが自宅でパーソナルトレーニングをされています☆
そこで体験出来るメニューの1つがハンモックヨガ♪

プライベートレッスンなので友達と楽しみながらも身体が整い鍛えられちゃいます！

日常にない浮遊感や布に包まれる安心感。

逆転のポーズやブランコの様に揺れる動きは
子供の頃の記憶も引っ張り出されるようなワクワク感もありながら,どこか落ち着き心が静かになります。

いつもよりも可動域が自然に広がるポーズもあるので
自分の決め込んでいた枠からも解放されますよ♡
（その分,リンパが詰まっている箇所は痛いw）


今回は,終わってから股関節の動きがスムーズになりました！
すぐに変化を感じれるのも良いですよねっ☆


腕を広げるエンジェルポーズ♪
肩甲骨が寄り胸が広がります！
（写真用なので足組んでますw）


是非ハンモックヨガの気持ち良さを体験してみて下さい♪
興味ある方は紹介しますよ！


こんな感じでワイワイ楽しくっ♪



11月のご予約お待ちしております♪
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